जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate soup, low-fat milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 38.9 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 5.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.5 µg 1%
- विटामिन C 0.65 mg 1%
- विटामिन D 0.91 µg 5%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.43 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3.4 µg 1%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 112 mg 9%
- आयरन 0.36 mg 2%
- मैग्नीशियम 24.4 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 232 mg 5%
- ज़िंक 0.56 mg 5%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 12.9 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3.3 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.6 g | 7.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4.9 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6.5 g | 30 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8.1 g | 37 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate soup without sugar79 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Pudding chocolate mousse288 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding milk96 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
Chocolate soup, low-fat milk के बारे में सवाल
Chocolate soup, low-fat milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, low-fat milk की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Chocolate soup, low-fat milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, low-fat milk की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Chocolate soup, low-fat milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, low-fat milk की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Chocolate soup, low-fat milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, low-fat milk की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Chocolate soup, low-fat milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, low-fat milk की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 6002 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
