जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.9 g —
- सोडियम 42.8 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 6.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.5 µg 1%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.97 µg 5%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.32 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 117 mg 9%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.4 mg 7%
- पोटैशियम 162 mg 3%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 13.5 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.1 g | 7 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.7 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6.2 g | 14 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.8 g | 17 g | 4.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold oat drink50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Milkshake power cow chocolate flavour88 kcal / 100 g
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened के बारे में सवाल
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 6051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
