जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 7 g —
- सोडियम 45.7 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0.97 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.77 µg 0%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0.97 µg 5%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.15 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 14.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.4 mg 7%
- पोटैशियम 171 mg 4%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 13.4 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.7 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.9 g | 18 g | 0.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold valio play lactose-free62 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Coffee beverage iced coffee 1.8% fat lactose-free63 kcal / 100 g
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened के बारे में सवाल
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29071 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
