जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate soup, without sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 45.4 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 6.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.3 µg 1%
- विटामिन C 0.76 mg 1%
- विटामिन D 1.1 µg 5%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.5 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 131 mg 10%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 28.6 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 121 mg 10%
- पोटैशियम 273 mg 6%
- ज़िंक 0.67 mg 6%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 16.4 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3.8 g | 10 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.9 g | 5.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5.7 g | 15 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7.5 g | 20 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9.4 g | 25 g | 5.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chocolate soup, without sugar के बारे में सवाल
Chocolate soup, without sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, without sugar की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Chocolate soup, without sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, without sugar की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Chocolate soup, without sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, without sugar की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Chocolate soup, without sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, without sugar की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Chocolate soup, without sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate soup, without sugar की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 6003 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
