जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पतला प्रकार, पूरा दूध मिलाया हुआ
90
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.1 g
कार्ब्स12 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 47 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.92 µg 5%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 89 mg 7%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31 g | 7.4 g |
चॉकलेट सिरप के बारे में सवाल
चॉकलेट सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2867 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
