जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्ण वसा वाले दूध से तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 47 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 89 mg 7%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 3 g |
| 1 मात्रा | 282 g | 254 | 8.7 g | 35 g | 8.3 g |
| 2 मात्राएँ | 564 g | 508 | 17 g | 70 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 141 g | 127 | 4.3 g | 18 g | 4.2 g |
| 3 मात्राएँ | 846 g | 761 | 26 g | 106 g | 25 g |
| 4 मात्राएँ | 1128 g | 1015 | 35 g | 141 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31 g | 7.4 g |
चॉकलेट सिरप के बारे में सवाल
चॉकलेट सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 1 मात्रा (282 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 1 मात्रा (282 g) में 254 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 2 मात्राएँ (564 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 2 मात्राएँ (564 g) में 508 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की ½ मात्रा (141 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की ½ मात्रा (141 g) में 127 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 3 मात्राएँ (846 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 3 मात्राएँ (846 g) में 761 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 4 मात्राएँ (1128 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 4 मात्राएँ (1128 g) में 1015 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चॉकलेट सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सिरप की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174118 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
