जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, chocolate mousse
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
288
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स11 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 288 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 16 g 78%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 48 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 74.8 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 202 µg 22%
- विटामिन C 0.33 mg 0%
- विटामिन D 0.34 µg 2%
- विटामिन E 0.62 mg 4%
- विटामिन K 5.8 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 11.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 93.1 mg 7%
- आयरन 0.74 mg 4%
- मैग्नीशियम 30.6 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
- पोटैशियम 241 mg 5%
- ज़िंक 0.77 mg 7%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 4.7 µg 8%
- आयोडीन 15.8 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 5.4 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 2.7 g | 5.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 8.2 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 11 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 14 g | 28 g | 62 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pudding chocolate pudding industrial116 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Chocolate soup without sugar79 kcal / 100 g
- Mousse chocolate home-made338 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Lemon mousse cream egg lemon sugar gelatin259 kcal / 100 g
Pudding, chocolate mousse के बारे में सवाल
Pudding, chocolate mousse की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate mousse की 100 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Pudding, chocolate mousse की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate mousse की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pudding, chocolate mousse की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate mousse की 150 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Pudding, chocolate mousse की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate mousse की 200 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Pudding, chocolate mousse की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate mousse की 250 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 6024 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर