जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 94 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 249 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 5.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19.7 µg 2%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.56 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.3 µg 1%
- विटामिन B12 0.37 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 119 mg 9%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 12.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 88.1 mg 7%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.42 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 14.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3.8 g | 14 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.9 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5.7 g | 21 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7.7 g | 28 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9.6 g | 35 g | 5.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky के बारे में सवाल
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 100 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 150 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 200 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky की 250 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31949 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
