जानें आपकी थाली में क्या है
Prune cream jelly
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
227
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.2 g
कार्ब्स21 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 227 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 9.6 g 48%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 12.2 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 128 µg 14%
- विटामिन C 0.26 mg 0%
- विटामिन D 0.09 µg 0%
- विटामिन E 0.63 mg 4%
- विटामिन K 16.5 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.42 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 3.3 µg 1%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 43.3 mg 3%
- आयरन 0.45 mg 2%
- मैग्नीशियम 13.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41.8 mg 3%
- पोटैशियम 220 mg 5%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 0.88 µg 2%
- आयोडीन 5.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 2.2 g | 21 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1.1 g | 10 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 3.3 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 4.4 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 5.5 g | 52 g | 36 g |
Prune cream jelly के बारे में सवाल
Prune cream jelly की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune cream jelly की 100 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Prune cream jelly की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune cream jelly की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Prune cream jelly की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune cream jelly की 150 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Prune cream jelly की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune cream jelly की 200 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Prune cream jelly की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune cream jelly की 250 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 6022 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर