जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 50.8 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1.4 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.8 µg 0%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.52 mg 3%
- विटामिन K 4.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 137 mg 11%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 19.7 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
- पोटैशियम 218 mg 5%
- ज़िंक 0.56 mg 5%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 16.6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3.6 g | 14 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.8 g | 6.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5.4 g | 21 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7.2 g | 28 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 9 g | 35 g | 8.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky के बारे में सवाल
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, less sugar, jacky की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31950 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
