जानें आपकी थाली में क्या है
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 14 g 68%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 40.6 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 120 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 230 µg 26%
- विटामिन C 4.4 mg 5%
- विटामिन D 0.61 µg 3%
- विटामिन E 0.81 mg 5%
- विटामिन K 6.1 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 18.1 µg 5%
- विटामिन B12 0.66 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 52.9 mg 4%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 7.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.9 mg 6%
- पोटैशियम 95.5 mg 2%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 8.5 µg 15%
- आयोडीन 15.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 5.1 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2.5 g | 5.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 7.6 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 10 g | 22 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 13 g | 27 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin के बारे में सवाल
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 200 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lemon mousse, cream, egg, lemon, sugar, gelatin की 250 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 6023 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
