जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, chocolate pudding, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 55.4 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 8.2 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 20 µg 2%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 0.58 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 6.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 148 mg 11%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 18.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 221 mg 5%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 3 µg 6%
- आयोडीन 17.8 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.7 g | 19 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 9.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.6 g | 29 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.5 g | 38 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.4 g | 48 g | 6.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, chocolate pudding, industrial के बारे में सवाल
Pudding, chocolate pudding, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, industrial की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, industrial की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, industrial की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, industrial की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, industrial की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32529 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
