जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, cream pudding, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 160 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 7.9 g 10%
- संतृप्त वसा 5.1 g 26%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 39.4 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 17.9 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 65.4 µg 7%
- विटामिन C 0.74 mg 1%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 105 mg 8%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 14.2 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82.5 mg 7%
- पोटैशियम 166 mg 4%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
- आयोडीन 12.5 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2.7 g | 19 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.4 g | 9.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4.1 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5.5 g | 39 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6.8 g | 48 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, cream pudding, industrial के बारे में सवाल
Pudding, cream pudding, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cream pudding, industrial की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Pudding, cream pudding, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cream pudding, industrial की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Pudding, cream pudding, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cream pudding, industrial की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pudding, cream pudding, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cream pudding, industrial की 200 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pudding, cream pudding, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cream pudding, industrial की 250 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32528 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
