जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, cocoa pudding, jacky
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 36.3 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0.91 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.63 µg 0%
- विटामिन C 0.98 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.32 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 98.1 mg 8%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 20.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85.5 mg 7%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
- आयोडीन 15.2 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 19 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 9.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.8 g | 28 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.7 g | 37 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.6 g | 46 g | 6.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, cocoa pudding, jacky के बारे में सवाल
Pudding, cocoa pudding, jacky की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cocoa pudding, jacky की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Pudding, cocoa pudding, jacky की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cocoa pudding, jacky की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Pudding, cocoa pudding, jacky की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cocoa pudding, jacky की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Pudding, cocoa pudding, jacky की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cocoa pudding, jacky की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Pudding, cocoa pudding, jacky की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, cocoa pudding, jacky की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31940 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
