जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 336 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 3.9 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 9.7 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 18.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.36 mg 2%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 63 mg 5%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 0.42 mg 4%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4.8 g | 11 g | 6.8 g |
| 1 मात्रा | 252 g | 320 | 12 g | 28 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 504 g | 640 | 24 g | 55 g | 34 g |
| ½ मात्रा | 126 g | 160 | 6 g | 14 g | 8.6 g |
| 3 मात्राएँ | 756 g | 960 | 36 g | 83 g | 52 g |
| 4 मात्राएँ | 1008 g | 1280 | 48 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.4 g | 5.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7.1 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9.5 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 27 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (252 g) में 320 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (504 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (504 g) में 640 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (126 g) में 160 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (756 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (756 g) में 960 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (1008 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (1008 g) में 1280 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27341030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
