जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 370 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 15 mg 94%
- विटामिन B6 0.43 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.62 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 311 mg 25%
- पोटैशियम 379 mg 8%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- सेलेनियम 28 µg 51%
- आयोडीन 1.9 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat के बारे में सवाल
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 200 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat की 250 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M10073 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
