जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, boiled with salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
240
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 3.7 g 19%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 318 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 131 mg 44%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 39.9 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.89 µg 4%
- विटामिन E 0.89 mg 6%
- विटामिन K 76.4 µg 64%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 8.3 mg 52%
- विटामिन B6 0.6 mg 35%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 9%
- मैग्नीशियम 21.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 230 mg 18%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 16.6 µg 30%
- आयोडीन 34.7 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken boiled without salt219 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Fish111 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
Chicken, boiled with salt के बारे में सवाल
Chicken, boiled with salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, boiled with salt की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Chicken, boiled with salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, boiled with salt की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Chicken, boiled with salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, boiled with salt की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Chicken, boiled with salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, boiled with salt की 200 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Chicken, boiled with salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, boiled with salt की 250 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
