जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ग्रैटिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद सॉस (बेचामेल सॉस), परमेज़ान चीज़, ग्रैटिन, नमक के साथ
210
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स4.4 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 210 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 14 g 18%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 17 g | 4.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8.4 g | 2.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 25 g | 6.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 34 g | 8.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 42 g | 11 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन ग्रैटिन के बारे में सवाल
चिकन ग्रैटिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ग्रैटिन की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चिकन ग्रैटिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ग्रैटिन की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
चिकन ग्रैटिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ग्रैटिन की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चिकन ग्रैटिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ग्रैटिन की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
चिकन ग्रैटिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ग्रैटिन की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1100F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
