जानें आपकी थाली में क्या है

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

125

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.1 g

कार्ब्स5.9 g

वसा7.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 125 kcal —
प्रोटीन 8.1 g 16%
कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
वसा 7.3 g 9%
संतृप्त वसा 2 g 10%
फ़ाइबर 0.7 g 3%
शर्करा 0.8 g —
सोडियम 296 mg 13%
कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 138 µg 15%
विटामिन C 1.7 mg 2%
विटामिन D 0.1 µg 1%
विटामिन E 0.58 mg 4%
विटामिन K 6.6 µg 6%
थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
विटामिन B6 0.16 mg 10%
फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
विटामिन B12 0.82 µg 34%
कोलीन 34.3 mg 6%

खनिज

कैल्शियम 10 mg 1%
आयरन 0.91 mg 5%
मैग्नीशियम 14 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 85 mg 7%
पोटैशियम 224 mg 5%
ज़िंक 1.3 mg 12%
कॉपर 0.05 mg 6%
सेलेनियम 7.7 µg 14%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	125	8.1 g	5.9 g	7.3 g
1 मात्रा	312 g	390	25 g	18 g	23 g
2 मात्राएँ	624 g	780	51 g	37 g	45 g
½ मात्रा	156 g	195	13 g	9.2 g	11 g
3 मात्राएँ	936 g	1170	76 g	55 g	68 g
4 मात्राएँ	1248 g	1560	101 g	74 g	91 g
50 g	50 g	63	4.1 g	2.9 g	3.6 g
150 g	150 g	188	12 g	8.8 g	11 g
200 g	200 g	250	16 g	12 g	15 g
250 g	250 g	313	20 g	15 g	18 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal के बारे में सवाल

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 1 मात्रा (312 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 1 मात्रा (312 g) में 390 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 2 मात्राएँ (624 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 2 मात्राएँ (624 g) में 780 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की ½ मात्रा (156 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की ½ मात्रा (156 g) में 195 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 3 मात्राएँ (936 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 3 मात्राएँ (936 g) में 1170 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 4 मात्राएँ (1248 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 4 मात्राएँ (1248 g) में 1560 kcal होती हैं, साथ ही 101 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 91 g वसा होती है।

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 28110510 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर