जानें आपकी थाली में क्या है
Apple rice porridge, water, sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 110 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 1.7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.05 µg 0%
- विटामिन C 0.14 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1.3 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.9 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13.2 mg 1%
- पोटैशियम 53.1 mg 1%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 5%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 1.2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0.6 g | 26 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.3 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 0.9 g | 39 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1.2 g | 52 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 1.5 g | 65 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Apricot rice porridge water sugar83 kcal / 100 g
- Rhubarb rice porridge water sugar89 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon water46 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Prune porridge oat flakes prunes water sugar salt79 kcal / 100 g
Apple rice porridge, water, sugar के बारे में सवाल
Apple rice porridge, water, sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apple rice porridge, water, sugar की 100 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apple rice porridge, water, sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apple rice porridge, water, sugar की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Apple rice porridge, water, sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apple rice porridge, water, sugar की 150 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apple rice porridge, water, sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apple rice porridge, water, sugar की 200 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apple rice porridge, water, sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apple rice porridge, water, sugar की 250 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1531 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
