जानें आपकी थाली में क्या है
Apricot rice porridge, water, sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 2.7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17.4 µg 2%
- विटामिन C 0.05 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.47 mg 3%
- विटामिन K 0.88 µg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.36 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2.2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10.5 mg 1%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 5.7 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14.4 mg 1%
- पोटैशियम 51.8 mg 1%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
- आयोडीन 0.91 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.6 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2.1 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.6 g | 47 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Rhubarb rice porridge water sugar89 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Prune porridge oat flakes prunes water sugar salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Semolina apricot porridge whipped78 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
Apricot rice porridge, water, sugar के बारे में सवाल
Apricot rice porridge, water, sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot rice porridge, water, sugar की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot rice porridge, water, sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot rice porridge, water, sugar की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot rice porridge, water, sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot rice porridge, water, sugar की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apricot rice porridge, water, sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot rice porridge, water, sugar की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apricot rice porridge, water, sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot rice porridge, water, sugar की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1532 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
