जानें आपकी थाली में क्या है
तली हुई एन्कोवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0.5 g
वसा6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0.5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 30 g | 0.8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 40 g | 1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 50 g | 1.3 g | 15 g |
तली हुई एन्कोवी के बारे में सवाल
तली हुई एन्कोवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई एन्कोवी की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
तली हुई एन्कोवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई एन्कोवी की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
तली हुई एन्कोवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई एन्कोवी की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
तली हुई एन्कोवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई एन्कोवी की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
तली हुई एन्कोवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई एन्कोवी की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2318 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
