जानें आपकी थाली में क्या है
तेल में एंचोवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
206
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0.2 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 206 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 11 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 26 g | 0.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0.1 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 39 g | 0.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 52 g | 0.4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 65 g | 0.5 g | 28 g |
तेल में एंचोवी के बारे में सवाल
तेल में एंचोवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में एंचोवी की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
तेल में एंचोवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में एंचोवी की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
तेल में एंचोवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में एंचोवी की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
तेल में एंचोवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में एंचोवी की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
तेल में एंचोवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में एंचोवी की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 120020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
