जानें आपकी थाली में क्या है

तेल में एन्чоवी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद

208

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन25 g

कार्ब्स0.1 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	208	25 g	0.1 g	12 g
50 g	50 g	104	13 g	0.1 g	6 g
150 g	150 g	312	38 g	0.2 g	18 g
200 g	200 g	416	50 g	0.2 g	24 g
250 g	250 g	520	63 g	0.3 g	30 g

तेल में एन्чоवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

तेल में एन्чоवी की 100 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

तेल में एन्чоवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

तेल में एन्чоवी की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

तेल में एन्чоवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

तेल में एन्чоवी की 150 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

तेल में एन्чоवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

तेल में एन्чоवी की 200 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

तेल में एन्чоवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

तेल में एन्чоवी की 250 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

स्रोत: NEVO (Netherlands) 1588 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर