जानें आपकी थाली में क्या है

sprats

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद

215

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स12 g

वसा13 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	215	13 g	12 g	13 g
50 g	50 g	108	6.3 g	5.9 g	6.6 g
150 g	150 g	323	19 g	18 g	20 g
200 g	200 g	430	25 g	24 g	26 g
250 g	250 g	538	31 g	30 g	33 g

sprats की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

sprats की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

sprats की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

sprats की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

sprats की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

sprats की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

sprats की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

sprats की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

sprats की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

sprats की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

स्रोत: slv 1265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर