वनस्पति तेल में एन्कोवी

वनस्पति तेल में एन्कोवी की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

वनस्पति तेल में एन्कोवी की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

वनस्पति तेल में एन्कोवी की 150 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

वनस्पति तेल में एन्कोवी की 200 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

वनस्पति तेल में एन्कोवी की 250 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।