जानें आपकी थाली में क्या है
एंчоवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमकीन
211
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 50 g | 0 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एंчоवी के बारे में सवाल
एंчоवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंчоवी की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
एंчоवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंчоवी की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
एंчоवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंчоवी की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
एंчоवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंчоवी की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
एंчоवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंчоवी की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T104400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
