जानें आपकी थाली में क्या है
एंचोवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खारे पानी की, aliche, डिब्बाबंद
203
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0 g
वसा9.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 203 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.7 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 72 g | 0 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एंचोवी के बारे में सवाल
एंचोवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंचोवी की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
एंचोवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंचोवी की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
एंचोवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंचोवी की 150 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
एंचोवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंचोवी की 200 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
एंचोवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंचोवी की 250 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0540E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
