जानें आपकी थाली में क्या है
ऐंकोवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा तले हुए, ओवन
231
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 231 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 60 g | 0 g | 38 g |
ऐंकोवी के बारे में सवाल
ऐंकोवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऐंकोवी की 100 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ऐंकोवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऐंकोवी की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
ऐंकोवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऐंकोवी की 150 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
ऐंकोवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऐंकोवी की 200 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
ऐंकोवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऐंकोवी की 250 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T104162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
