Wiedz, co masz na talerzu
żółta papryka
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
23
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 121 mg 134%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Biotyna (B7) 3,9 µg 13%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Żółta papryka słodkagotowana28 kcal / 100 g
- Zielona paprykasurowa31 kcal / 100 g
- Czerwona paprykasurowa32 kcal / 100 g
- Żółta lub pomarańczowa słodka paprykasurowa26 kcal / 100 g
- Paprikazielona, żółta lub czerwona, surowa23 kcal / 100 g
- Żółta paprikasmażona, z patelni, bez dodatku tłuszczu35 kcal / 100 g
- Papryka słodkaav, surowa25 kcal / 100 g
- Pomarańczowa paprykasurowa28 kcal / 100 g
- Zielona papryczka chilisurowy20 kcal / 100 g
- Żółte pomidorysurowe15 kcal / 100 g
Pytania o produkt: żółta papryka
Ile kalorii ma 100 g produktu żółta papryka?
100 g produktu żółta papryka zawiera 23 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu żółta papryka?
50 g produktu żółta papryka zawiera 12 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu żółta papryka?
150 g produktu żółta papryka zawiera 35 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu żółta papryka?
200 g produktu żółta papryka zawiera 46 kcal, w tym 1,6 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu żółta papryka?
250 g produktu żółta papryka zawiera 58 kcal, w tym 2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-526 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
