Wiedz, co masz na talerzu
żółta papryka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane w niesolonej wodzie
26
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 77 mg 86%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 3,6 µg 12%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potas 218 mg 5%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 13 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Żółta papryka słodkagotowana28 kcal / 100 g
- Zielona paprykaugotowany w niesolonej wodzie18 kcal / 100 g
- Czerwona paprykagotowane w niesolonej wodzie17 kcal / 100 g
- Żółta paprikasmażona, z patelni, bez dodatku tłuszczu35 kcal / 100 g
- Papryka słodkaav, gotowana27 kcal / 100 g
- Żółta lub pomarańczowa słodka paprykagotowana27 kcal / 100 g
- Zielona papryka słodkaugotowana, odsączona, z dodatkiem soli26 kcal / 100 g
- Paprykagotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona26 kcal / 100 g
- Paprikazielona, żółta lub czerwona, surowa23 kcal / 100 g
- Kukurydza cukrowa miniugotowane w niesolonej wodzie31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: żółta papryka
Ile kalorii ma 100 g produktu żółta papryka?
100 g produktu żółta papryka zawiera 26 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu żółta papryka?
50 g produktu żółta papryka zawiera 13 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu żółta papryka?
150 g produktu żółta papryka zawiera 39 kcal, w tym 1,4 g białka, 8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu żółta papryka?
200 g produktu żółta papryka zawiera 52 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu żółta papryka?
250 g produktu żółta papryka zawiera 65 kcal, w tym 2,3 g białka, 13 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-537 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
