Wiedz, co masz na talerzu
czerwona papryka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane w niesolonej wodzie
17
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 3,3 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 103 µg 11%
- Witamina C 89 mg 99%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 159 mg 3%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,8 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,6 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2 g | 8,5 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Czerwona papryka słodkasurowy29 kcal / 100 g
- Zielona paprykaugotowany w niesolonej wodzie18 kcal / 100 g
- Żółta paprykagotowane w niesolonej wodzie26 kcal / 100 g
- Czerwona papryczka chilisurowy26 kcal / 100 g
- Czerwona paprikaugotowana38 kcal / 100 g
- Paprikakonserwowany, cały
- Papryka słodkaav, gotowana27 kcal / 100 g
- Paprykagotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona26 kcal / 100 g
- Kapusta czerwonagotowany w niesolonej wodzie15 kcal / 100 g
- Zielona papryka słodkamrożone, posiekane, ugotowane, odsączone, z solą16 kcal / 100 g
Pytania o produkt: czerwona papryka
Ile kalorii ma 100 g produktu czerwona papryka?
100 g produktu czerwona papryka zawiera 17 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu czerwona papryka?
50 g produktu czerwona papryka zawiera 9 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu czerwona papryka?
150 g produktu czerwona papryka zawiera 26 kcal, w tym 1,2 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu czerwona papryka?
200 g produktu czerwona papryka zawiera 34 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu czerwona papryka?
250 g produktu czerwona papryka zawiera 43 kcal, w tym 2 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-525 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
