Wiedz, co masz na talerzu
zielona papryka słodka
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, posiekane, ugotowane, odsączone, z solą
16
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Sód 240 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 41,2 mg 46%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 72 mg 2%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Zielona słodka paprikamrożone, posiekane, ugotowane, odsączone, bez soli18 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprykamrożone, posiekane, nieprzygotowane20 kcal / 100 g
- Czerwona papryka słodkamrożony, posiekany, ugotowany, odsączony, z solą16 kcal / 100 g
- Czerwona paprykasurowa26 kcal / 100 g
- Żółta paprykasurowa22 kcal / 100 g
- Papryka słodkaduszona, z tłuszczem i solą56 kcal / 100 g
- Paprikazielona, żółta lub czerwona, surowa23 kcal / 100 g
- Mrożony zielony groszekugotowany, odcedzony, z solą78 kcal / 100 g
- Żółta papryka słodkagotowana28 kcal / 100 g
- Paprykagotowana, odsączona, bez oleju, solona28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zielona papryka słodka
Ile kalorii ma 100 g produktu zielona papryka słodka?
100 g produktu zielona papryka słodka zawiera 16 kcal, w tym 1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zielona papryka słodka?
50 g produktu zielona papryka słodka zawiera 8 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zielona papryka słodka?
150 g produktu zielona papryka słodka zawiera 24 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu zielona papryka słodka?
200 g produktu zielona papryka słodka zawiera 32 kcal, w tym 1,9 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu zielona papryka słodka?
250 g produktu zielona papryka słodka zawiera 40 kcal, w tym 2,4 g białka, 6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6483 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
