Wiedz, co masz na talerzu
czerwona papryka słodka
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony, posiekany, ugotowany, odsączony, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 240 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 96 µg 11%
- Witamina C 41,2 mg 46%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 72 mg 2%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 135 g | 22 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 270 g | 43 | 2,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 67,5 g | 11 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 405 g | 65 | 3,8 g | 10 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 540 g | 86 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Czerwona papryka słodka liofilizowana314 kcal / 100 g
- Czerwona paprykasurowa32 kcal / 100 g
- Zielona papryka słodkamrożone, posiekane, ugotowane, odsączone, z solą16 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprikamrożone, posiekane, ugotowane, odsączone, bez soli18 kcal / 100 g
- Czerwona słodka paprykamarynowana, odsączona35 kcal / 100 g
- Paprikakonserwowany, cały
- Papryka słodkaduszona, z tłuszczem i solą56 kcal / 100 g
- Żółta paprykasurowa27 kcal / 100 g
- Paprykagotowana, odsączona, bez oleju, solona28 kcal / 100 g
- Żółta papryka słodkagotowana28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: czerwona papryka słodka
Ile kalorii ma 100 g produktu czerwona papryka słodka?
100 g produktu czerwona papryka słodka zawiera 16 kcal, w tym 1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (135 g) produktu czerwona papryka słodka?
1 porcja (135 g) produktu czerwona papryka słodka zawiera 22 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (270 g) produktu czerwona papryka słodka?
2 porcje (270 g) produktu czerwona papryka słodka zawiera 43 kcal, w tym 2,6 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (67,5 g) produktu czerwona papryka słodka?
½ porcji (67,5 g) produktu czerwona papryka słodka zawiera 11 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (405 g) produktu czerwona papryka słodka?
3 porcje (405 g) produktu czerwona papryka słodka zawiera 65 kcal, w tym 3,8 g białka, 10 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (540 g) produktu czerwona papryka słodka?
4 porcje (540 g) produktu czerwona papryka słodka zawiera 86 kcal, w tym 5,1 g białka, 14 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu czerwona papryka słodka?
50 g produktu czerwona papryka słodka zawiera 8 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu czerwona papryka słodka?
150 g produktu czerwona papryka słodka zawiera 24 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168549 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
