Wiedz, co masz na talerzu
Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona
Kalorie i wartości odżywcze
zboża, mąka kukurydziana, masa, żółta, wzbogacona w USA
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 363 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 70 g 26%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 123%
- Ryboflawina (B2) 0,81 mg 62%
- Niacyna (B3) 9,9 mg 62%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,48 mg 28%
- Foliany (B9) 209 µg 52%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 138 mg 11%
- Żelazo 8,5 mg 47%
- Magnez 93 mg 22%
- Fosfor 231 mg 18%
- Potas 262 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8,5 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 13 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 17 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 176 g | 9,2 g |
Podobne produkty
- Masa żółta mąka kukurydzianawzmocnione363 kcal / 100 g
- Mąka kukurydziana masawzbogacona, biała363 kcal / 100 g
- Żółta mąka kukurydzianabez zarodków, nieumocnione375 kcal / 100 g
- Żółta mąka kukurydziana odtłuszczona nie wzbogacona375 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista żółta mąka kukurydzianapełnoziarnista362 kcal / 100 g
- Biała mąka kukurydzianabez zarodków, wzbogacona370 kcal / 100 g
- Ziarno żółtej kukurydzy365 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista biała mąka kukurydzianapełnoziarnista362 kcal / 100 g
- Mąka kukurydziana417 kcal / 100 g
- Mieszanka na tortille z mąki pszennej białejwzbogacona405 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona
Ile kalorii ma 100 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona?
100 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona zawiera 363 kcal, w tym 8,5 g białka, 70 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona?
50 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona zawiera 182 kcal, w tym 4,2 g białka, 35 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona?
150 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona zawiera 545 kcal, w tym 13 g białka, 105 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona?
200 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona zawiera 726 kcal, w tym 17 g białka, 140 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona?
250 g produktu Żółta mąka kukurydziana masa wzbogacona zawiera 908 kcal, w tym 21 g białka, 176 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4465 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
