Wiedz, co masz na talerzu
Zielony groszek
Kalorie i wartości odżywcze
ziarna, suszone, gotowane, odsączone, bez oleju, niesolone
118
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Błonnik 4,4 g 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,9 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 37 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 46 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
- Groszek zielonygotowany61 kcal / 100 g
- Zielony groch łuskanygotowany122 kcal / 100 g
- Groch suszonysurowy303 kcal / 100 g
- Groch suchysurowy336 kcal / 100 g
- Zielony lub żółty grochsuszony317 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana, odcedzona, z solą35 kcal / 100 g
- Świeży groszekgotowany69 kcal / 100 g
- Groszekkiełkowany, gotowany, odsączony98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielony groszek
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielony groszek?
100 g produktu Zielony groszek zawiera 118 kcal, w tym 7,7 g białka, 19 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielony groszek?
50 g produktu Zielony groszek zawiera 59 kcal, w tym 3,9 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielony groszek?
150 g produktu Zielony groszek zawiera 177 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielony groszek?
200 g produktu Zielony groszek zawiera 236 kcal, w tym 15 g białka, 37 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielony groszek?
250 g produktu Zielony groszek zawiera 295 kcal, w tym 19 g białka, 46 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0073T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
