Wiedz, co masz na talerzu
Zamiennik lekkiej śmietanki
Kalorie i wartości odżywcze
w proszku, lekki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 431 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 73 g —
- Sód 229 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,3 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 902 mg 19%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 1,9 g | 73 g | 16 g |
| 1 porcja | 94 g | 405 | 1,8 g | 69 g | 15 g |
| 2 porcje | 188 g | 810 | 3,6 g | 138 g | 30 g |
| ½ porcji | 47 g | 203 | 0,9 g | 35 g | 7,4 g |
| 3 porcje | 282 g | 1215 | 5,4 g | 207 g | 44 g |
| 4 porcje | 376 g | 1621 | 7,1 g | 276 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1 g | 37 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 2,9 g | 110 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 3,8 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 4,8 g | 184 g | 39 g |
Podobne produkty
- Zamiennik śmietankipłynny, z olejem z kwasem laurynowym i kazeinianem sodu136 kcal / 100 g
- Zamiennik bitej śmietanydietetyczny, zrobiony z mieszanki w proszku100 kcal / 100 g
- Dietetyczny zamiennik bitej śmietany w proszkuzamiennik, dietetyczny, proszek, przygotowany100 kcal / 100 g
- Smakowy zamiennik śmietanki w proszkuzamiennik, smakowy, w proszku482 kcal / 100 g
- Lekka śmietana ukwaszonakwaśna, lekka85 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do ubijaniapłynna292 kcal / 100 g
- Aromatyzowany zamiennik śmietany w płyniezamiennik, aromatyzowany, w płynie251 kcal / 100 g
- Imitacja kwaśnej śmietanykultywowany208 kcal / 100 g
- Śmietanka lekka5% tłuszczu72 kcal / 100 g
- Roślinna bita śmietanamrożony, niskotłuszczowy224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zamiennik lekkiej śmietanki
Ile kalorii ma 100 g produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
100 g produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 431 kcal, w tym 1,9 g białka, 73 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (94 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
1 porcja (94 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 405 kcal, w tym 1,8 g białka, 69 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (188 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
2 porcje (188 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 810 kcal, w tym 3,6 g białka, 138 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (47 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
½ porcji (47 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 203 kcal, w tym 0,9 g białka, 35 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (282 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
3 porcje (282 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 1215 kcal, w tym 5,4 g białka, 207 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (376 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
4 porcje (376 g) produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 1621 kcal, w tym 7,1 g białka, 276 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
50 g produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 216 kcal, w tym 1 g białka, 37 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zamiennik lekkiej śmietanki?
150 g produktu Zamiennik lekkiej śmietanki zawiera 647 kcal, w tym 2,9 g białka, 110 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167688 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
