Wiedz, co masz na talerzu
Zamiennik śmietanki lekki
Kalorie i wartości odżywcze
płynny, lekki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 9,1 g —
- Sód 60 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 75 mg 6%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 porcja | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 porcje | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ porcji | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 porcje | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Zamiennik śmietanki smakowysmakowy, płynny251 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do ubijaniapłynna292 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietankipłynny, z olejem z kwasem laurynowym i kazeinianem sodu136 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Aromatyzowany zamiennik śmietany w płyniezamiennik, aromatyzowany, w płynie251 kcal / 100 g
- Śmietanka lekka5% tłuszczu72 kcal / 100 g
- Lekki płynny zabielacz do kawypłynny, lekki71 kcal / 100 g
- Imitacja kwaśnej śmietanykultywowany208 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik śmietankiroślinny, na bazie soi161 kcal / 100 g
- Preparat na bazie śmietanki lekkiokoło 4% tłuszczu, płynny lub gęsty73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zamiennik śmietanki lekki
Ile kalorii ma 100 g produktu Zamiennik śmietanki lekki?
100 g produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 71 kcal, w tym 0,8 g białka, 9,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (30 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki?
1 porcja (30 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 21 kcal, w tym 0,2 g białka, 2,7 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (60 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki?
2 porcje (60 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 43 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,5 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki?
½ porcji (15 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 11 kcal, w tym 0,1 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (90 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki?
3 porcje (90 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 64 kcal, w tym 0,7 g białka, 8,2 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (120 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki?
4 porcje (120 g) produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 85 kcal, w tym 1 g białka, 11 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zamiennik śmietanki lekki?
50 g produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 36 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zamiennik śmietanki lekki?
150 g produktu Zamiennik śmietanki lekki zawiera 107 kcal, w tym 1,2 g białka, 14 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168097 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
