Wiedz, co masz na talerzu
Wheat rusk, industrial
Kalorie i wartości odżywcze
379
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 379 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 430 mg 19%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,28 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Witamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 32,4 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20,6 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Podobne produkty
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wheat rusk, industrial
Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat rusk, industrial?
100 g produktu Wheat rusk, industrial zawiera 379 kcal, w tym 10 g białka, 66 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat rusk, industrial?
50 g produktu Wheat rusk, industrial zawiera 190 kcal, w tym 5,2 g białka, 33 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat rusk, industrial?
150 g produktu Wheat rusk, industrial zawiera 569 kcal, w tym 16 g białka, 98 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat rusk, industrial?
200 g produktu Wheat rusk, industrial zawiera 758 kcal, w tym 21 g białka, 131 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat rusk, industrial?
250 g produktu Wheat rusk, industrial zawiera 948 kcal, w tym 26 g białka, 164 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29815 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
