Wiedz, co masz na talerzu
Wheat bread, white, industrially produced
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 438 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
- Foliany (B9) 24,8 µg 6%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 8,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 32,2 mg 2%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Potas 116 mg 2%
- Cynk 0,61 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 25 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Podobne produkty
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wheat bread, white, industrially produced
Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat bread, white, industrially produced?
100 g produktu Wheat bread, white, industrially produced zawiera 265 kcal, w tym 9,2 g białka, 47 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat bread, white, industrially produced?
50 g produktu Wheat bread, white, industrially produced zawiera 133 kcal, w tym 4,6 g białka, 24 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat bread, white, industrially produced?
150 g produktu Wheat bread, white, industrially produced zawiera 398 kcal, w tym 14 g białka, 71 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat bread, white, industrially produced?
200 g produktu Wheat bread, white, industrially produced zawiera 530 kcal, w tym 19 g białka, 95 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat bread, white, industrially produced?
250 g produktu Wheat bread, white, industrially produced zawiera 663 kcal, w tym 23 g białka, 118 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
