Wiedz, co masz na talerzu
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 257 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 4,7 g 17%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 421 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 0,37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 2,6 µg 9%
- Foliany (B9) 23,4 µg 6%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 22 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 25,6 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 28,1 mg 7%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 155 mg 3%
- Cynk 0,92 mg 8%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 24,1 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9,8 g | 44 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 15 g | 66 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 20 g | 88 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 25 g | 110 g | 9,1 g |
Podobne produkty
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, grubo mielony236 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wheat bread, with coarse meal, industrially produced
Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
100 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced zawiera 257 kcal, w tym 9,8 g białka, 44 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
50 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced zawiera 128 kcal, w tym 4,9 g białka, 22 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
150 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced zawiera 385 kcal, w tym 15 g białka, 66 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
200 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced zawiera 513 kcal, w tym 20 g białka, 88 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
250 g produktu Wheat bread, with coarse meal, industrially produced zawiera 642 kcal, w tym 25 g białka, 110 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1523 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
