Wiedz, co masz na talerzu
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 506 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 2,8 µg 9%
- Foliany (B9) 38,9 µg 10%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 22 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 44,8 mg 3%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 33,8 mg 8%
- Fosfor 131 mg 11%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 0,93 mg 8%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7,4 g |
Podobne produkty
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, grubo mielony236 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
100 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery zawiera 260 kcal, w tym 9,2 g białka, 47 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
50 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery zawiera 130 kcal, w tym 4,6 g białka, 24 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
150 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery zawiera 390 kcal, w tym 14 g białka, 70 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
200 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery zawiera 520 kcal, w tym 18 g białka, 94 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
250 g produktu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery zawiera 650 kcal, w tym 23 g białka, 117 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1524 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
