Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4,9 g 17%
- Cukry 2 g —
- Sód 516 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,92 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Biotyna (B7) 2,9 µg 10%
- Foliany (B9) 24,5 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 18,6 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,93 mg 8%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,9 g | 42 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,5 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 10 g | 62 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 14 g | 83 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 104 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
100 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced zawiera 215 kcal, w tym 6,9 g białka, 42 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
50 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced zawiera 108 kcal, w tym 3,5 g białka, 21 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
150 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced zawiera 323 kcal, w tym 10 g białka, 62 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
200 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced zawiera 430 kcal, w tym 14 g białka, 83 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
250 g produktu Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced zawiera 538 kcal, w tym 17 g białka, 104 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 462 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
