Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba z łosia
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, rdzenny mieszkańcy Alaski
155
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Sód 70 mg 3%
- Cholesterol 389 mg 130%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 22,6 mg 25%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 4,1 mg 315%
- Niacyna (B3) 10,7 mg 67%
- Kwas pantotenowy (B5) 4,6 mg 91%
- Witamina B6 0,91 mg 54%
- Foliany (B9) 217 µg 54%
- Witamina B12 71 µg 2958%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 6,8 mg 38%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 429 mg 34%
- Potas 235 mg 5%
- Cynk 6,1 mg 55%
- Miedź 2,8 mg 310%
- Mangan 0,41 mg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 3,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 37 g | 5,1 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 6,9 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 8,6 g | 12 g |
Podobne produkty
- Wątroba karibusurowe, rdzenny mieszkańcy Alaski122 kcal / 100 g
- Mięso łosiasurowe, rdzenna ludność Alaski103 kcal / 100 g
- Gulasz z łosiardzenny mieszkaniec Alaski55 kcal / 100 g
- Wątroba morssasurowe, rdzenny mieszkańca alaski125 kcal / 100 g
- Nerka łosiadziczyznia, rodowimy, surowy86 kcal / 100 g
- Wątróbka cielęcaduszone192 kcal / 100 g
- Wątróbka jagnięcaduszone220 kcal / 100 g
- Płuca łosiadziczyzna, rdzenne, pieczone117 kcal / 100 g
- Szpik kostny łosiamięso z dziczyzny, rdzenne, ugotowane825 kcal / 100 g
- Łośdziczyzna, rdzenne, pieczone134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba z łosia
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba z łosia?
100 g produktu Wątroba z łosia zawiera 155 kcal, w tym 24 g białka, 3,4 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba z łosia?
50 g produktu Wątroba z łosia zawiera 78 kcal, w tym 12 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba z łosia?
150 g produktu Wątroba z łosia zawiera 233 kcal, w tym 37 g białka, 5,1 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba z łosia?
200 g produktu Wątroba z łosia zawiera 310 kcal, w tym 49 g białka, 6,9 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba z łosia?
250 g produktu Wątroba z łosia zawiera 388 kcal, w tym 61 g białka, 8,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167609 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
