Wiedz, co masz na talerzu
Łoś
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, pieczone
134
kaloriekcal na 100 g
Białko35 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 35 g 70%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 6,3 µg 263%
- Cholina 115 mg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 4,8 mg 0%
- Żelazo 5 mg 28%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 500 mg 11%
- Cynk 7,5 mg 68%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 35 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 53 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 70 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 88 g | 0 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Mięso łosiasurowe, rdzenna ludność Alaski103 kcal / 100 g
- Wątroba łosiadziczyznia, rodowimy, pieczony170 kcal / 100 g
- Płuca łosiadziczyzna, rdzenne, pieczone117 kcal / 100 g
- Suszone mięso łosiamięso z dziczyzny, rdzenne375 kcal / 100 g
- Tłuszcz z łosiadziczyznia, rodowimy, ugotowany792 kcal / 100 g
- Szpik kostny łosiamięso z dziczyzny, rdzenne, ugotowane825 kcal / 100 g
- Krew łosiamięso z dziczyzny, rdzenne, surowe92 kcal / 100 g
- Mięso z jeleniapieczone158 kcal / 100 g
- Pieczeń z łosiapieczona w piekarniku124 kcal / 100 g
- Dziczyznagotowane, pieczone158 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łoś
Ile kalorii ma 100 g produktu Łoś?
100 g produktu Łoś zawiera 134 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łoś?
50 g produktu Łoś zawiera 67 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łoś?
150 g produktu Łoś zawiera 201 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łoś?
200 g produktu Łoś zawiera 268 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łoś?
250 g produktu Łoś zawiera 335 kcal, w tym 88 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3588 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
