Wiedz, co masz na talerzu
Łoś
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, surowe
124
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 65 mg 3%
- Cholesterol 59 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,5 µg 0%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potas 317 mg 7%
- Cynk 5 mg 45%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Płuca łosiadziczyzna, rdzenne, surowe93 kcal / 100 g
- Wątroba łosiadziczyznia, rodowimy, surowy130 kcal / 100 g
- Mięso łosiasurowe, rdzenna ludność Alaski103 kcal / 100 g
- Suszone mięso łosiamięso z dziczyzny, rdzenne375 kcal / 100 g
- Krew łosiamięso z dziczyzny, rdzenne, surowe92 kcal / 100 g
- Tłuszcz z łosiadziczyznia, rodowimy, surowy835 kcal / 100 g
- Szpik kostny łosiamięso z dziczyzny, rdzenne, surowe441 kcal / 100 g
- Nerka łosiadziczyznia, rodowimy, surowy86 kcal / 100 g
- Dziczyznadziczyzna, jeleń, surowe120 kcal / 100 g
- Piżmowołdziczyzna, rdzenne, surowe105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łoś
Ile kalorii ma 100 g produktu Łoś?
100 g produktu Łoś zawiera 124 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łoś?
50 g produktu Łoś zawiera 62 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łoś?
150 g produktu Łoś zawiera 186 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łoś?
200 g produktu Łoś zawiera 248 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łoś?
250 g produktu Łoś zawiera 310 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3587 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
