Wiedz, co masz na talerzu
Gulasz z łosia
Kalorie i wartości odżywcze
rdzenny mieszkaniec Alaski
55
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 55 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 5,5 g 2%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Sód 222 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,6 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,3 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 14 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gulasz z łosia
Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz z łosia?
100 g produktu Gulasz z łosia zawiera 55 kcal, w tym 6,6 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz z łosia?
50 g produktu Gulasz z łosia zawiera 28 kcal, w tym 3,3 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz z łosia?
150 g produktu Gulasz z łosia zawiera 83 kcal, w tym 9,9 g białka, 8,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz z łosia?
200 g produktu Gulasz z łosia zawiera 110 kcal, w tym 13 g białka, 11 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz z łosia?
250 g produktu Gulasz z łosia zawiera 138 kcal, w tym 17 g białka, 14 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168991 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
