Wiedz, co masz na talerzu

Gulasz z karibu

Kalorie i wartości odżywcze

zupa, rodowity mieszkańcy Alaski

41
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz0,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 41 kcal —
  • Białko 3,8 g 8%
  • Węglowodany 4,7 g 2%
  • Tłuszcz 0,7 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Sód 72 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 1,5 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 7 mg 1%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Magnez 5 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potas 84 mg 2%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g413,8 g4,7 g0,7 g
50 g50 g211,9 g2,4 g0,4 g
150 g150 g625,7 g7,1 g1,1 g
200 g200 g827,6 g9,4 g1,4 g
250 g250 g1039,5 g12 g1,8 g

Pytania o produkt: Gulasz z karibu

Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz z karibu?

100 g produktu Gulasz z karibu zawiera 41 kcal, w tym 3,8 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz z karibu?

50 g produktu Gulasz z karibu zawiera 21 kcal, w tym 1,9 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz z karibu?

150 g produktu Gulasz z karibu zawiera 62 kcal, w tym 5,7 g białka, 7,1 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz z karibu?

200 g produktu Gulasz z karibu zawiera 82 kcal, w tym 7,6 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz z karibu?

250 g produktu Gulasz z karibu zawiera 103 kcal, w tym 9,5 g białka, 12 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 168984 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika