Wiedz, co masz na talerzu
oko karibu
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, rdzenny mieszkańca Alaski
326
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz31 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 326 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 31 g 40%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 4,7 mg 26%
- Fosfor 58 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 11 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,4 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 16 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 22 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 27 g | 0 g | 79 g |
Podobne produkty
- Język karibusurowe, rdzenny mieszkańcy Alaski260 kcal / 100 g
- Wątroba karibusurowe, rdzenny mieszkańcy Alaski122 kcal / 100 g
- Szpik kostny karibusurowy, rdzenny mieszkańca Alaski786 kcal / 100 g
- Mięso z tylnej ćwiartki karibusurowy, rdzenny mieszkańca Alaski122 kcal / 100 g
- Mózg karibudziczyzna, rdzenna, renifer, surowe137 kcal / 100 g
- Mięso z łopatki karibususzone, rdzenny mieszkańcy Alaski271 kcal / 100 g
- Gulasz z karibuzupa, rodowity mieszkańcy Alaski41 kcal / 100 g
- Żołądek karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe96 kcal / 100 g
- Serce karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
- Oczy białuchyrdzenny mieszkaniec Alaski291 kcal / 100 g
Pytania o produkt: oko karibu
Ile kalorii ma 100 g produktu oko karibu?
100 g produktu oko karibu zawiera 326 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu oko karibu?
50 g produktu oko karibu zawiera 163 kcal, w tym 5,4 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu oko karibu?
150 g produktu oko karibu zawiera 489 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu oko karibu?
200 g produktu oko karibu zawiera 652 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu oko karibu?
250 g produktu oko karibu zawiera 815 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169801 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
