Wiedz, co masz na talerzu
mięso z tylnej ćwiartki karibu
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, rdzenny mieszkańca Alaski
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 94 µg 10%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
- Ryboflawina (B2) 0,96 mg 74%
- Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,1 mg 42%
- Witamina B6 0,35 mg 21%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 7,1 µg 294%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,4 g |
Podobne produkty
- Mięso z zadu karibupółsuszone, rdzenny mieszkańcy Alaski255 kcal / 100 g
- Mięso z łopatki karibususzone, rdzenny mieszkańcy Alaski271 kcal / 100 g
- Język karibusurowe, rdzenny mieszkańcy Alaski260 kcal / 100 g
- Wątroba karibusurowe, rdzenny mieszkańcy Alaski122 kcal / 100 g
- Szpik kostny karibusurowy, rdzenny mieszkańca Alaski786 kcal / 100 g
- Oko karibusurowy, rdzenny mieszkańca Alaski326 kcal / 100 g
- Żołądek karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe96 kcal / 100 g
- Tłuszcz karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe831 kcal / 100 g
- Serce karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
- Płuca karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mięso z tylnej ćwiartki karibu
Ile kalorii ma 100 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu?
100 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu zawiera 122 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu?
50 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu zawiera 61 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu?
150 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu zawiera 183 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu?
200 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu zawiera 244 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu?
250 g produktu mięso z tylnej ćwiartki karibu zawiera 305 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
